Alfas, sabemos que la salud mental de los hombres en México siempre ha enfrentado dificultades, pero, ¿cómo nos fue en 2020?, ¿se puede cambiar el rumbo?
Antes que nada, es importante hablar de que los Alfas estamos en una situación bastante delicada en temas de salud mental: de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, el INEGI pa la banda, la tasa de suicidios en hombres es altísima.
Por ejemplo, registramos 8.9 fallecimientos por suicidio cada 100 mil habitantes, mientras que las mujeres presentan 2 por cada 100 mil habitantes.
Esto nos habla de que la salud mental de los hombres en México enfrenta serias amenazas.
Pero, ¿a qué se debe esto? Los expertos son contundentes: además de una variedad de factores estructurales, como la economía o problemas de salud física, hay factores que afectan directamente a nuestra salud emocional.
Lo más complicado es que estos factores son en realidad enseñanzas sobre la forma en que nos criaban a los hombres aquí en México, con enseñanzas como:
- Vivir siempre pensando en competir con otros.
- El uso de la violencia para solucionar conflictos.
- El siempre estar pensando en tener sexo, sin fijarnos en las consecuencias.
- Pensar que las mujeres deben servirnos o estar a nuestra disposición.
- Negar que los hombres también nos podemos sentir vulnerables emocionalmente.
- Pensar que los demás deben obedecernos.
- Temor a no ser lo suficientemente hombres.
En este Día Mundial de la Salud Mental, les invito, compas de este rifadísimo clan, a derribar estas viejas creencias que durante tanto tiempo se creyeron como ciertas.
Y a platicar de lo que piensan o sienten con las personas en las que más confíen, ya sea la pareja, un compa de toda la vida o incluso si lo necesitan, con un profesional.
Al hacerlo, podremos luchar para cambiar el estado de la salud mental de los hombres en México.
Fuentes:
Estadísticas a propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Datos Nacionales, INEGI.
Panorama de la salud mental en la mujeres y hombres mexicanos, Inmujeres.