Un divorcio puede ser todo un cambio en tu vida y en la de los Alfitas, pero con estas estrategias, puedes disminuir el impacto que esto puede tener en tus crías.
El divorcio es un cambio muy fuerte en la vida de un Alfa. Y saber cómo afrontar un divorcio con hijos puede ser aún más desafiante, ya que hay que estar pendientes del bienestar de la bandita.
Pero según Kati Malinski, terapeuta especialista en el tema del divorcio, existen ciertas estrategias que se pueden llevar a cabo para que tengas estrategias y sepas cómo afrontar un divorcio con hijos. Algunas de estas estrategias son las siguientes.
1.- Planea cómo le dirás a la bandita que mamá y papá se van a divorciar
Si bien no hay forma de prepararse al 100% para dar esta noticia a tus Alfitas, lo que sí puedes hacer ensayar cómo decirles.
Para lograrlo, escribe en un papel lo que le dirás a las crías y cuando ya tengas listo tu texto, léelo en voz alta frente al espejo, en un lugar en el que nadie te escuche.
Al hacer esto, te estarás preparando emocionalmente para la reacción de tu retoño y podrás consolarle de mejor forma.
2.- Gestiona el conflicto de forma inteligente
El divorcio puede hacernos sentir muchas emociones y es normal tener sentimientos de enojo o resentimiento hacia la ex pareja. Lidiar con esto no significa que reprimamos lo que sentimos compa.
Lo que sí hay que hacer es saber gestionar y expresar lo que sentimos, ya sea con un terapeuta o con nuestro compa de toda la vida, para no explotar delante de la bandita.
Saber cómo afrontar un divorcio con hijos, gestionando con inteligencia nuestras emociones, nos va a ayudar a estar al 100 para los retoños.
3.- Evita los temas sensibles
Siempre que hay un divorcio, hay temas que pueden hacerte enojar a ti o a tu ex pareja compa. Lo importante es que los ubiques y evites tratar de estos temas con tu ex pareja, frente a tus Alfitas.
Por ejemplo, si el dinero es un tema delicado o si tu ex ya tiene una nueva pareja, trata de que ambos eviten hablar de estos temas frente a sus hijos, para evitar algún conflicto.
Y si deben hablar de estos asuntos, háganlo lejos de sus Alfitas.
4.- Encuentren puntos en común
Es muy posible que sientas que no tienes nada en común con tu ex pareja, lo que puede hacer que la tensión aumente. Pero siempre debes tener en mente que lo más importante es el bienestar de tu cría.
Por ello, en esta lista de consejos para que sepas cómo afrontar un divorcio con hijos te sugerimos que respires hondo y trates de tranquilizarte si interiormente estás enojado, compa. Recuerda que esto se trata de hacer lo que sea mejor para los hijos.
5.- No abandonen el trabajo en equipo
Saber cómo afrontar un divorcio con hijos consiste también en no perder de vista que al haber tenido un Alfita juntos, habrá que hacer trabajo en equipo de vez en cuando.
Por ejemplo, si les es posible, ambos pueden estar en el cumpleaños de la cría. O pueden intercambiar información sobre el retoño, como saber cuál es su película favorita o el postre que sí se come.
Lo importante es demostrarle al retoño que pase lo que pase, papá y mamá tienen claro que lo más importante siempre será su bienestar.
¿Quieren saber más consejos de este tipo, hermanos Alfas?